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Giornata Ayurveda

Incontro con la dott.ssa Graziella Bensi per una Diagnosi del Polso Gratuita

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L' Ayurveda è un antico sistema di medicina tradizionale indiana che risale a oltre 5.000 anni fa. Basato sull'equilibrio tra mente, corpo e spirito, utilizza approcci naturali come erbe, dieta personalizzata, massaggi, meditazione e yoga per promuovere la salute e prevenire le malattie. I suoi principi si fondano sui tre dosha (Vata, Pitta, Kapha), che rappresentano le energie fondamentali del corpo e regolano il benessere individuale.

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